<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<urlset xmlns="http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9" xmlns:image="http://www.google.com/schemas/sitemap-image/1.1" xmlns:xhtml="http://www.w3.org/1999/xhtml">
  <url>
    <loc>https://www.over-en-uit.nl/blog</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2025-08-14</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.over-en-uit.nl/blog/twee-waarheden</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
    <lastmod>2025-11-28</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e32e745a1ccc776998824cc/b4eaf54f-ed3a-43e4-b2bf-80e6bee877e9/6-of-9.jpg.webp</image:loc>
      <image:title>blog - Twee waarheden - “Ook al heb jij gelijk, dat maakt nog niet dat ik ongelijk heb, je hebt het alleen nog niet gezien vanuit mijn standpunt”</image:title>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.over-en-uit.nl/blog/ik-voel-me-te-verantwoordelijk</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
    <lastmod>2023-05-10</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e32e745a1ccc776998824cc/52a698bc-701f-494a-a730-83344c8b47e5/Blijven+of+scheiden.jpg</image:loc>
      <image:title>blog - Ik wil wel, maar ik kan niet scheiden. - “….. Zingt en danst tezamen en weest blijde, maar bent ieder alleen, zoals de snaren van een luit op zichzelf zijn, al doortrilt hen dezelfde muziek. Geef je harten, maar geef ze niet aan elkander in bewaring. Want alleen de hand des levens kan je harten bevatten. En staat tezamen, maar niet te dicht bijeen: want de zuilen van de tempel staan ieder op zichzelf, en de eik en de cypres groeien niet in elkanders schaduw.</image:title>
      <image:caption>Uit: “De profeet”, Kahlil Gibran</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.over-en-uit.nl/blog/hoe-kun-je-me-dit-aandoen</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
    <lastmod>2022-11-15</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e32e745a1ccc776998824cc/508ab030-abd2-4be3-ac3f-639111792c86/Jij+bakken+2+-+istock.jpg</image:loc>
      <image:title>blog - Hoe kun je me dit aandoen! - Het voelt vaak oneerlijk of onrechtvaardig als je moet dealen met verlies als gevolg van een scheiding als het niet jouw beslissing was.</image:title>
      <image:caption>Hoe ga je om met dat gevoel van onrechtvaardigheid?</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.over-en-uit.nl/blog/scheiden-of-blijven</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
    <lastmod>2022-03-16</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.over-en-uit.nl/blog/achter-elk-verwijt-zit-een-wens</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
    <lastmod>2022-03-03</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e32e745a1ccc776998824cc/a9fa39e7-516e-43b4-95da-d7f71d6e0103/Verwijt_wens_conflictbemiddeling.jpg</image:loc>
      <image:title>blog - Achter elk verwijt zit een wens</image:title>
      <image:caption>“Jij bent er nooit…” “Je bent altijd aan het werk…”</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.over-en-uit.nl/blog/als-de-ander-niet-meer-verder-wil-met-jou</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
    <lastmod>2022-11-15</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e32e745a1ccc776998824cc/55f3470d-50fc-4b5b-ae71-f888bcc6cf93/scheidingsmediator_over-en-uit.jpg</image:loc>
      <image:title>blog - Als de ander wil scheiden - Photo by Artem Maltsev on Unsplash</image:title>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.over-en-uit.nl/blog/troost</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
    <lastmod>2022-01-19</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e32e745a1ccc776998824cc/1642605535043-8TL6W7VHMDUHKY99HKN0/troost_over-en-uit.jpg</image:loc>
      <image:title>blog - Troost - Make it stand out</image:title>
      <image:caption>Photo by Pedro da Silva on Unsplash</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.over-en-uit.nl/blog/ruzie-in-relaties</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
    <lastmod>2020-11-17</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e32e745a1ccc776998824cc/1605628024678-VOTURZ80Y8NI0ESC03A9/Over-en-uit-noodrem-bij-ruzie</image:loc>
      <image:title>blog - Ruzie in relaties</image:title>
      <image:caption>Heb jij regelmatig ruzie met je lief? Of raak je telkens verstrikt in verhitte discussies met je ex-partner en weet je niet hoe je daar mee om moet gaan? Ben je jezelf bewust wanneer je boos wordt? Of wanneer jouw grenzen worden overschreden? In mijn blog voor het netwerk Scheidingswijze[n] ga ik uitgebreid in op wat je kan triggeren en wat de eerste stap is om hier anders mee leren om te gaan.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.over-en-uit.nl/blog/liefdesverdriet</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
    <lastmod>2020-07-15</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e32e745a1ccc776998824cc/1594803076900-Q9STSRFN3XDQN6F7LN16/liefdesverdriet</image:loc>
      <image:title>blog - Liefdesverdriet - Hoe verwerk je een scheiding?</image:title>
      <image:caption>Bij het verbreken van een relatie krijg je te maken met het verwerken van verlies. Verlies van je partner, van je toekomstdromen, van tijd met je kinderen of je thuis en andere verliezen. Verlies doet pijn. Wat maakt dat de één beter in staat om zich hierdoor heen te slaan dan de ander? Wat helpt bij het verwerken van dit verlies? In dit artikel geef ik een aantal inzichten over rouwverwerking en tips om je hierbij te helpen.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.over-en-uit.nl/blog/tag/Scheiden</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.over-en-uit.nl/blog/tag/Loslaten+ex-partner</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.over-en-uit.nl/blog/tag/Verliesverwerking</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.over-en-uit.nl/home</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>1.0</priority>
    <lastmod>2026-01-09</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e32e745a1ccc776998824cc/965cb22e-d148-44c4-b4ef-6aa8d94be123/liefs+martine.png</image:loc>
      <image:title>Home - Make it stand out</image:title>
      <image:caption>Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference.</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e32e745a1ccc776998824cc/1647604682634-6JND3ZLH2DDKIJB4ML4T/Martine%252BStavenga%252BScheidingscoach.jpg</image:loc>
      <image:title>Home</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e32e745a1ccc776998824cc/de743587-d504-4d07-831e-e493d7457c06/when+your+heart+hurts.jpg</image:loc>
      <image:title>Home - Coaching bij scheiding</image:title>
      <image:caption>Heb jij moeite met je leven oppakken na een verbroken relatie? Blijf je hangen in verdriet of boosheid? Heb je moeite om de ander los te laten? Ben je bang om je opnieuw te verbinden? En heb je geen idee hoe je hieruit moet komen? Tijd doet veel in de verwerking van verlies en het helen van de wonden, zeggen ze… maar hoe gaat het met jou in die tijd? Ik ga je helpen om weer in je eigen kracht te komen. Lees verder.</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e32e745a1ccc776998824cc/c5592d27-9192-4063-bccb-2577a6100f3b/love+of+leave.jpg</image:loc>
      <image:title>Home - Heb je twijfels over je relatie?</image:title>
      <image:caption>Lukt het je niet om je te verbinden met je partner? Voel je je onvrij in je relatie? Twijfel je of je samen verder moet gaan of dat het beter is om te scheiden? Is dit herkenbaar voor je? Lijkt relatietherapie een gepasseerd station, maar is scheiden een brug te ver? Het kan heel verhelderend zijn om dan samen te onderzoeken waar jullie allebei staan, en in hoeverre jullie hart en liefde voor elkaar beschadigd is en wat er nodig is om richting te bepalen: herstel, acceptatie of afscheid. Zonder vooraf een beslissing te hoeven nemen. Als scheidings- en verliescoach begeleid ik stellen die op dit kruispunt staan. In gezamenlijke gesprekken onder mijn begeleiding krijgen jullie helder waar jullie staan en weet je wat er nodig is. Lees verder.</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e32e745a1ccc776998824cc/1649754805861-JTS6LPXVGBUMGFBUKXKC/unsplash-image-AsahNlC0VhQ.jpg</image:loc>
      <image:title>Home - Zorgvuldig en respectvol scheiden met een mediator</image:title>
      <image:caption>Lukt het niet om de verbinding te herstellen en hebben jullie besloten uit elkaar te gaan? Zoek je een ervaren scheidingsmediator om op een respectvolle manier de scheiding te regelen? Hoe zorg je ervoor dat je jezelf, de ander of de kinderen niet belast met de pijnlijke ervaring van de scheiding? Het besluit is genomen. Jullie gaan uit elkaar. Maar hoe regel je een scheiding? Onder mijn professionele begeleiding als mediator bij scheiding zorgen we er samen voor dat de scheiding zorgvuldig en volledig wordt geregeld. Lees verder.</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e32e745a1ccc776998824cc/0d1287f3-d875-4fb4-a16a-9c045e34fcc5/schipaanpak.jpg</image:loc>
      <image:title>Home</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e32e745a1ccc776998824cc/819e8dab-0ecb-43b2-a87c-8c1515591293/eft-relaties.jpg</image:loc>
      <image:title>Home - Make it stand out</image:title>
      <image:caption>Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference.</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e32e745a1ccc776998824cc/cfcea25b-0809-4348-b057-0eb00120237c/mfn-registermediator.jpg</image:loc>
      <image:title>Home</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e32e745a1ccc776998824cc/5e762b37-522b-4c9d-a7b8-79c263134ebb/high-trust.jpg</image:loc>
      <image:title>Home</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e32e745a1ccc776998824cc/91d52823-767b-40a0-9105-dc468b8e533f/bewust-haarlem.jpg</image:loc>
      <image:title>Home - Make it stand out</image:title>
      <image:caption>Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference.</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e32e745a1ccc776998824cc/1647612441716-VYM3LXK6EQRPUGR0PUJX/Martine+Stavenga+scheidingsmediator.jpg</image:loc>
      <image:title>Home</image:title>
      <image:caption>Martine Stavenga 06-19179828 info@over-en-uit.nl www.over-en-uit.nl Bezoekadres (op afspraak): Klein Heiligland 84, Haarlem</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.over-en-uit.nl/scheidingscoach</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2026-01-02</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e32e745a1ccc776998824cc/1583310213598-9UZJY3KDNDKV8C25RWK7/Martine-Stavenga-Over-en-Uit-familymediation.jpg</image:loc>
      <image:title>scheidingscoach - Make it stand out</image:title>
      <image:caption>Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.over-en-uit.nl/opnieuwverbinden</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2022-04-26</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.over-en-uit.nl/scheiden</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2025-09-18</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e32e745a1ccc776998824cc/1580395582414-VIXLR9V5WVJCM9LTUS4G/logo+over-en-uit.jpg</image:loc>
      <image:title>scheiden - Make it stand out</image:title>
      <image:caption>Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference.</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e32e745a1ccc776998824cc/1583761867585-2Z9BRYHGPZ5B0MLYULOG/Martine-Stavenga-Over-en-Uit-dialoogbemiddeling.jpg</image:loc>
      <image:title>scheiden - Make it stand out</image:title>
      <image:caption>Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference.</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e32e745a1ccc776998824cc/1592484647498-U3FQU01MHAP7TSINVXCO/over-en-uit-kaart-800-px.jpg</image:loc>
      <image:title>scheiden - Make it stand out</image:title>
      <image:caption>Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.over-en-uit.nl/contact</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2026-01-09</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e32e745a1ccc776998824cc/1584649350921-7BP0Y63REUCEHF7G5L1L/over-en-uit.jpg</image:loc>
      <image:title>Contact - OVER &amp; UIT Martine Stavenga 06-19179828 info@over-en-uit.nl Bezoekadres (op afspraak): Klein Heiligland 84 , Haarlem</image:title>
      <image:caption>www.over-en-uit.nl</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.over-en-uit.nl/overmij</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2023-05-05</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e32e745a1ccc776998824cc/76ae1bd8-4e27-459d-8eab-1a5e5d4cb0a4/Martine%2BStavenga%2BScheidingscoach.jpg</image:loc>
      <image:title>OVER mij</image:title>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.over-en-uit.nl/liefdesverdriet-hoe-verwerk-je-een-scheiding</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2020-05-26</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e32e745a1ccc776998824cc/1590442660391-JFOZEXCHUP8J5XRAKMM0/image-asset.jpeg</image:loc>
      <image:title>Blog: Liefdesverdriet - Hoe verwerk je een scheiding?</image:title>
      <image:caption>Bij het verbreken van een relatie krijg je te maken met het verwerken van verlies. Verlies van je partner, van je toekomstdromen, van tijd met je kinderen of je thuis en andere verliezen. Verlies doet pijn. Wat maakt dat de één beter in staat om zich hierdoor heen te slaan dan de ander? Wat helpt bij het verwerken van dit verlies? In dit artikel geef ik een aantal inzichten over rouwverwerking en tips om je hierbij te helpen.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.over-en-uit.nl/evaluatie-formulier</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2020-06-02</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e32e745a1ccc776998824cc/1591114826946-RAKGK5P6NEBGGH2JCOZJ/evaluatieformulier_over-en-uit</image:loc>
      <image:title>Evalaluatieformulier</image:title>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.over-en-uit.nl/scheiden-of-blijven</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2026-01-02</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e32e745a1ccc776998824cc/c5592d27-9192-4063-bccb-2577a6100f3b/love+of+leave.jpg</image:loc>
      <image:title>blijven of scheiden - Make it stand out</image:title>
      <image:caption>Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference.</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e32e745a1ccc776998824cc/1630401218174-6WCNXEMXDOZVOCFS43PE/Eline+500+KB.jpg</image:loc>
      <image:title>blijven of scheiden</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e32e745a1ccc776998824cc/1630401324352-50AK5NI9P4LKTIQ5KIS4/Martine+Stavenga+-+Over+en+Uit+-+profielfoto.jpeg</image:loc>
      <image:title>blijven of scheiden</image:title>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.over-en-uit.nl/mediator-scheiding-haarlem</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2022-11-22</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e32e745a1ccc776998824cc/91dadb19-06ea-4337-a10f-3cf1611e4966/Martine+Stavenga+scheidingsmediator.jpg</image:loc>
      <image:title>Mediator Scheiding Haarlem - Martine Stavenga Mediator | Scheidingscoach</image:title>
      <image:caption>“Juist die gesprekken die leiden tot herstel van verbinding en het begrijpen van de impact van het verlies op de ander, maken het verschil”.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.over-en-uit.nl/scheidingscoach-haarlem</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2022-05-09</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e32e745a1ccc776998824cc/91dadb19-06ea-4337-a10f-3cf1611e4966/Martine+Stavenga+scheidingsmediator.jpg</image:loc>
      <image:title>Scheidingscoach Haarlem - Martine Stavenga</image:title>
      <image:caption>“Je kan pas echt verder als je goed afscheid hebt genomen en je kan pas echt goed loslaten als je datgene wat nog dwarszit na de scheiding hebt aangekeken.”</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.over-en-uit.nl/mediator-scheiding-hoofddorp</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2022-11-22</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e32e745a1ccc776998824cc/91dadb19-06ea-4337-a10f-3cf1611e4966/Martine+Stavenga+scheidingsmediator.jpg</image:loc>
      <image:title>Mediator Scheiding Hoofddorp - Martine Stavenga Mediator | Scheidingscoach</image:title>
      <image:caption>“Juist die gesprekken die leiden tot herstel van verbinding en het begrijpen van de impact van het verlies op de ander, maken het verschil”.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.over-en-uit.nl/mediator-scheiding-heemstede</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2022-11-22</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e32e745a1ccc776998824cc/91dadb19-06ea-4337-a10f-3cf1611e4966/Martine+Stavenga+scheidingsmediator.jpg</image:loc>
      <image:title>Mediator Scheiding Heemstede - Martine Stavenga Mediator | Scheidingscoach</image:title>
      <image:caption>“Juist die gesprekken die leiden tot herstel van verbinding en het begrijpen van de impact van het verlies op de ander, maken het verschil”.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.over-en-uit.nl/mediator-scheiding-assendelft</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2022-11-22</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e32e745a1ccc776998824cc/91dadb19-06ea-4337-a10f-3cf1611e4966/Martine+Stavenga+scheidingsmediator.jpg</image:loc>
      <image:title>Mediator Scheiding Assendelft - Martine Stavenga Mediator | Scheidingscoach</image:title>
      <image:caption>“Juist die gesprekken die leiden tot herstel van verbinding en het begrijpen van de impact van het verlies op de ander, maken het verschil”.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.over-en-uit.nl/samenwerking</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2023-05-09</lastmod>
  </url>
</urlset>

